アロハ
今日はちょっと風が強いけれど、すばらしいお天気ですね。

今日からダイエットスタート。
これから２週間は完全にダイエットメニューです。
夜のミーティングはお休みですので、皆さんよろしくお願いいたします。
今回でダイエットのコンセプトは小波でのコンテストの為です。
筋肉量をなるべく落とさないで、脂肪量を減らすプランです。
もちろん、トレーニングも平行して行うので、こうご期待。
毎日、経過を報告しますのでお楽しみに。
今日のエクササイズはスケートボード。
禁酒禁煙とタイトルつけましたが、ちなみに普段からタバコはすいません。

今日は、午前中、横浜の会計事務所に。
今お昼休みで、城南島パークに立ち寄り、休憩中。午後はビデオ編集予定。

今回で２回目となる、城南島スケートパーク。
７フィートのランプはすべり応え満点で、足のトレーニングにかなり良い感じ。今日は結構、マジにトレーニングモードですべりまくりました。途中から友達の森けん君も登場して軽くセッションしました。
写真は携帯電話で撮った、７０年代風スケーターポートレート。

昨夜は恵比寿でミーティング。人気のぶたやにて。