ジムにトレーニングに行ってきました。
受付で８月６日から来ていないことを知らされてちょっとショック。
夏の間は毎年のことなので休会したほうがお得なよう。
軽くストレッチングして、チンニングを１０回３セットして、ちょっと泳いで、ジャグジーですばやく終了。
これからは毎日、何かしらエクササイズするように心がけることにしようと思う。

さてダイエット生活も２週間目に入り残りあと５日間。多分２週間で４キロぐらい減る予定。体調は良好。でも夕飯の時に酒を飲まないでご飯を食べる人生は退屈である。
やはり夕食はゆっくりと飲みながら楽しみたい。
炭水化物よりも、大切なのはそんな時間なのではないのではないか？
今日は早くから２セクションを編集。残り４セクションで編集も終了予定。
もうすこしなので頑張ります。

今週末までダイエット生活。
あとでジムかスケートランプかランニングに行く予定。